EDを自己診断する【失敗しないためにもハッキリさせよう】

※当サイトのリンクにはアフィリエイト広告が含まれています。
チェックシートのボックスに✔︎を書き込む男性の手のアップ。EDの自己診断を象徴するイメージ。

こんにちは!管理人のKANOです。

当「勃起の悩みと闘うブログ」にご訪問いただき、
誠にありがとうございます。

この記事を書いている私は
30代で中折れ(←れっきとしたEDです)を発症。
私のばあい病院には行かず、自力で克服しました。
その経験をもとにED全般の知識や情報を発信しています。
詳しい経緯はプロフィールでご紹介)

ここでは
「そもそも自分はED(勃起不全)なのか?」という疑問解消の目安になる、
チェックシートをご用意しました。

このチェックシートは通称SHIM(Sexual Health Inventory for Men)といわれ、
世界中の医療機関などでEDの診断に採用されている
「国際勃起機能スコア」のひとつです。

一般的にもひろく利用されている信頼性の高いシートで、
日本人のEDを測定するもっともふさわしいスコアとして
「ED診療ガイドライン」にも載っています。

ぜひ、ご自身がEDである可能性や症状の判断にお役立てください。

EDのセルフチェックをはじめる

以下5問の質問について、直近6カ月間の状態に照らして回答することで
カンタンにEDの自己診断ができます。

合計点数が21点以下のばあい、EDの可能性がみられます。

✔️ 質問①
勃起してそれを維持する自信はどの程度ありましたか?

非常に低い                 【1点】
低い                    【2点】
中くらい                  【3点】
高い                    【4点】
非常に高い                 【5点】

✔️ 質問②
性的刺激によって勃起した時、どれくらいの頻度で挿入可能な硬さになりましたか?

性的刺激はなかった             【0点】
ほとんど、又は全くならなかった       【1点】
たまになった(半分よりかなり低い頻度)   【2点】
時々なった(ほぼ半分の頻度)        【3点】
しばしばなった(半分よりかなり高い頻度)  【4点】
ほぼいつも、又はいつもなった        【5点】

✔️ 質問③
性交の際、挿入後にどれくらいの頻度で勃起を維持できましたか?

性交を試みなかった             【0点】
ほとんど、又は全く維持できなかった     【1点】
たまに維持できた(半分よりかなり低い頻度) 【2点】
時々維持できた(ほぼ半分の頻度)      【3点】
しばしば維持できた(半分よりかなり高い頻度)【4点】
ほぼいつも、又はいつも維持できた      【5点】

✔️ 質問④
性交の際、性交を終了するまで勃起を維持するのはどれくらい困難でしたか?

性交を試みなかった             【0点】
極めて困難だった              【1点】
とても困難だった              【2点】
困難だった                 【3点】
やや困難だった               【4点】
困難ではなかった              【5点】

✔️ 質問⑤
性交を試みた時、どれくらいの頻度で性交に満足できましたか?

性交を試みなかった             【0点】
ほとんど、又は全く満足できなかった     【1点】
たまに満足できた(半分よりかなり低い頻度) 【2点】
時々満足できた(ほぼ半分の頻度)      【3点】
しばしば満足できた(半分よりかなり高い頻度)【4点】
ほぼいつも、又はいつも満足できた      【5点】

   5問の合計点数      EDレベル判定   
1〜7点重症
8〜11点中等症
12〜16点中等症〜軽症
17〜21点軽症
22〜25点EDではない

お疲れさまでした。いかがでしたか。

合計点数が21点以下のばあい、EDの可能性がみられます。
※もしも今回の診断で重症(1〜7点)だったばあい、
いちどは病院を受診して原因を調べたほうがいいかもしれませんね。

(参考>>病院でのED(勃起不全)治療をご存知ですか?【治療法まとめ8選】

当ブログではEDを自力で克服するための対策をはじめ、
ED全般の知識や情報をひろく発信中。

右サイドバーメニュー「カテゴリー」からいろいろご覧いただけます。

ぜひ参考にしていただき、
健康で力強い勃起と快適なセックスライフをとりもどしてくださいね!

少しでもお役に立てれば幸いです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
折れずにいきましょう!

【 追伸 】

誰にも知られず、自力でEDを克服したい
そうお考えの方に経験者の管理人がご提案するのは精力剤(下記・参考記事)です。
焦らず、根本的な改善をめざすなら試さない手はありません。

\ ピンとくる精力剤を探す /